Prevención
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¿Qué es la prevención?Elemento de escucha 1En atención sanitaria, prevención es un término genérico para medidas y actividades específicas para evitar enfermedades o problemas de salud, reducir el riesgo de la enfermedad o retrasar su aparición. Fuente: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/konzepte-von-az/p/praevention.html
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Maneras de prevenirElemento de escucha 2- Evite el estrés - reduzca los alimentos nocivos. - Toma en serio las señales corporales. - Minimizar las toxinas. - Optimizar el sueño. - más/menos ejercicio - más actividades en la naturaleza. - Mantener contactos. - Lidiar con temas estresantes. - Regular la inflamación en el cuerpo. - y mucho más.
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¿Lo que podemos hacer?Elemento de escucha 3Existen diferentes métodos de análisis para determinar con qué urgencia el organismo necesita apoyo: - Análisis metabólico, basado en un extenso análisis de laboratorio. - Análisis del metabolismo mediante análisis del aliento. - Medir los niveles de estrés actuales. - Medir si los síntomas de Stess pueden volver a regularse.
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Sigamos así:Elemento de escucha 4Dieta: Obesidad, enfermedades metabólicas, cansancio, agresividad, depresión, deficiencias de vitaminas y minerales, etc. Poco ejercicio: Obesidad, enfermedades metabólicas, problemas articulares, dificultades digestivas, pérdida de masa muscular, etc. Enfermedades/síntomas "cap" = no buscar la causa y, si es posible, solucionarla. Estilo de vida: El estrés, el ritmo frenético y los problemas de sueño pueden causar daños adicionales a su salud.